PÔLE THÉÂTRE & MOUVEMENTS
Qi Gong
Retrouvez énergie, équilibre et sérénité grâce à une pratique ancestrale chinoise associant mouvements lents, respiration et concentration. Une activité douce, accessible à tous, pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Une pratique douce au service du bien-être
Le Qi Gong, travail du souffle et de l'énergie, est un art énergétique chinois né il y a environ 5000 ans.
Considéré comme une méditation en mouvement, cette gestuelle associe mouvements lents et exercices respiratoires en conscience. Le Qi Gong aide à préserver la santé ; il est accessible à tous.
Informations pratiques
Animé par : Valérie RIGA
Public : A partir de 12ans
Quand ? Lundi de 18h15 à 19h30
Niveau : Ouvert aux débutants
Tarif : 320 € / an + adhésion
ENVIE DE RETROUVER VOTRE ÉQUILIBRE ?
Découvrez les cours de Qi Gong
Prenez le temps de respirer, de bouger en douceur et de cultiver votre bien-être grâce à une pratique accessible à tous, dans une ambiance conviviale.