Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise où l’on retrouve un grand travail fait sur l’énergie propre en exerçant des mouvements lents, des exercices de respiration, de méditation et d’auto-massage. Les effets d’une pratique régulière du Qi Gong vont de l’augmentation de la prévention des maladies, du maintien en bonne santé et l’augmentation d’une qualité de vie. Venez vivre l’expérience!
Animé par Caroline Touchette
Adultes / Adolescents
Lundi : 18h15/19h15 (salle coquelicot au Pontifroy – 1 rue Saint Clément) ou mercredi : 10h/11h15 (à la MCL Metz)
298 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]