Le Qi Gong est un art de vivre qui nous permet de revenir à l’intérieur de soi pour retrouver l’essentiel pour prendre soin de sa santé. Par des enchainements de mouvements, de la méditation, des exercices de respiration, des autos-massages le corps développe une grande capacité de relâchement et de détente qui lui permet d’être disponible aux autres et à la vie.
C’est dans ce relâchement que le corps développe ses capacités à aller mieux ou à entretenir sa santé profonde. Santé du corps, du coeur et de la conscience font partis du programme.
Animé par Caroline Touchette
Adultes / Adolescents
Lundi : 18h15 / 19h30
302 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]