Vous avez une question ?   Contactez-nous - Plan d’accès
MCL MetzMCL Metz
  • GALERIE R. BANAS
    • Expositions
    • Archives expositions
  • Relais
    • Laboratoire d’artistes 24-25
    • Semi-Résidence MCL
    • Programmation du Relais
  • Rendez-vous MCL
    • Rencontres/Conférences
    • Assemblée générale 2024
    • Présentation de saison | MCL LIVE
    • Gala de danse moderne et de chant
    • Réunions d’informations
  • Nos ateliers & Stages
    • Arts visuels
      • Calligraphie
      • CinémaS Masterclass
      • Dessin | Peinture
      • Encadrement d’art
      • Ikebana | Art floral japonais
      • Labo argentique
      • Mangas
      • Photographie argentique
      • Vitrail d’art | Fusing
    • Langues vivantes
      • Allemand
      • Anglais
      • Arabe littéraire
      • Espagnol
      • Espéranto
      • Français
      • Italien
      • Japonais
    • Expression | Loisirs
      • Cuisine végétarienne (stages)
      • Histoire, & Patrimoine Lorrain
      • Radio
      • Scrabble
      • Tarot
    • Musiques actuelles
      • Atelier de Musique Actuelle
      • Basse électrique
      • Batterie
      • Chant
      • Chant Vibratoire (Stages)
      • Chorale de quartier
      • Guitare
      • M.A.O.
      • Piano
    • Théâtre | mouvements
      • Danse Butô
      • Danse moderne
      • Danse du ventre
      • Éveil Corporel
      • Mime corporel
      • Pilates
      • Qi gong
      • Salsa Cubaine
      • Théâtre
      • Yoga
  • ESPACE JEUNESSE
    • Animation enfance
      • Centres aérés
      • Mercredis éducatifs
      • Périscolaire
    • Jeunes publics
      • Spectacles JP
      • Stages artistiques JP
      • ANIMATION ESTIVALE 2024
      • Les Midis-Ados MCL
  • Présentation
    • La MCL c’est….
    • Notre équipe
    • Nos partenaires
    • Nous soutenir
    • Plan d’accès
    • Projets
    • Rapport AG 2022-2023
  • Archives
    • Archives jeunes publics
    • Archives spectacles
    • Archives vidéos
  • GALERIE R. BANAS
    • Expositions
    • Archives expositions
  • Relais
    • Laboratoire d’artistes 24-25
    • Semi-Résidence MCL
    • Programmation du Relais
  • Rendez-vous MCL
    • Rencontres/Conférences
    • Assemblée générale 2024
    • Présentation de saison | MCL LIVE
    • Gala de danse moderne et de chant
    • Réunions d’informations
  • Nos ateliers & Stages
    • Arts visuels
      • Calligraphie
      • CinémaS Masterclass
      • Dessin | Peinture
      • Encadrement d’art
      • Ikebana | Art floral japonais
      • Labo argentique
      • Mangas
      • Photographie argentique
      • Vitrail d’art | Fusing
    • Langues vivantes
      • Allemand
      • Anglais
      • Arabe littéraire
      • Espagnol
      • Espéranto
      • Français
      • Italien
      • Japonais
    • Expression | Loisirs
      • Cuisine végétarienne (stages)
      • Histoire, & Patrimoine Lorrain
      • Radio
      • Scrabble
      • Tarot
    • Musiques actuelles
      • Atelier de Musique Actuelle
      • Basse électrique
      • Batterie
      • Chant
      • Chant Vibratoire (Stages)
      • Chorale de quartier
      • Guitare
      • M.A.O.
      • Piano
    • Théâtre | mouvements
      • Danse Butô
      • Danse moderne
      • Danse du ventre
      • Éveil Corporel
      • Mime corporel
      • Pilates
      • Qi gong
      • Salsa Cubaine
      • Théâtre
      • Yoga
  • ESPACE JEUNESSE
    • Animation enfance
      • Centres aérés
      • Mercredis éducatifs
      • Périscolaire
    • Jeunes publics
      • Spectacles JP
      • Stages artistiques JP
      • ANIMATION ESTIVALE 2024
      • Les Midis-Ados MCL
  • Présentation
    • La MCL c’est….
    • Notre équipe
    • Nos partenaires
    • Nous soutenir
    • Plan d’accès
    • Projets
    • Rapport AG 2022-2023
  • Archives
    • Archives jeunes publics
    • Archives spectacles
    • Archives vidéos

Yoga

  • Accueil
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Vinyasa Yoga

Hatha yoga

 

Qu’est-ce que le Yoga ?
Pas besoin d’être souple pour faire du Yoga, l’est le Yoga qui assouplit. Pas de postures acrobatiques dans le Yoga traditionnel mais des postures très très simples qui étirent toute la chaîne neuro-musculaire du dos, assouplissement dans les disques intervertébraux, libèrent toutes les articulations, massent et tonifient tous les organes. Corps en bonne santé = mental + joyeux ! Par son enseignement éloigné de tout ésotérisme et mysticisme, le yoga favorise la maîtrise de soi et aide à retrouver le calme à l’intérieur de soi.

L’activité se déroule à la MCL en salle Bibliothèque

Animé par Christiane GASSER, professeur diplômé par la Fédération Française de Hatha-Yoga, reconnue d’utilité publique

Adultes / Adolescents

Mardi : 18h / 19h
Jeudi : 10h / 11h

317 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]

Vinyasa Yoga

Qu’est-ce que le Vinyasa Yoga ?

Le Yoga vinyasa est un yoga dynamique. Postures et respiration se coordonnent en un mouvement fluide. De la pratique émergera un sentiment de légèreté.

Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans et formée à l’Ecole française de Yoga, je vous propose des cours de Vinyasa. L’enseignement se décomposera en Pranagama (respirations), auxquels viendront s’ajouter des Asana (postures) dans la fluidité d’un même mouvement. La séance sera clôturée par Savasana, de la relaxation. Chaque rendez-vous viendra approfondir des postures et être enrichi par de nouvelles. A la fois dans la tradition yogique et dans une approche créative, je vous attends avec enthousiasme sur les tapis.

L’activité se déroule au 23 rue Belle-Isles

Animé par Noémie BAILLY et Nelly PAIRON

Adultes
Lundi : 12h15/13h30 (!!! Changement d’horaire du 01/10/24!!!) –> Vendredi : 18h15/19h30

317 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]

VOIR TOUS LES ÉVÉNEMENTS

Notre plaquette

Visualisez et/ou téléchargez notre plaquette pour la saison 2023/2024

Nous rejoindre

Newsletter

03 87 32 53 24

36 Rue Saint-Marcel, 57000 Metz

L’association

  • Contact
  • Nous soutenir
  • Plan d’accès
  • Présentation de la MCL
  • Projets

Réseaux & Partenaires

  • Ville de Metz
  • Ministère du Travail
  • FRMJC
  • UDMJC
  • Conseil Départemental de la Moselle
  • CAF de la Moselle
  • Scène culturelle de proximité
  • Les Trappistes

© Maison de la Culture et des Loisirs de Metz 2023

  • Conditions générales d’utilisation
  • Mentions légales
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK