Un groupe de détente corporelle où se coordonnent étirements doux et relâchement musculaire s’ensuit une longue relaxation. C’est dans le non-jugement et au rythme de chacun que nous évoluons afin d’acquérir petit à petit un bien-être salvateur pour la santé physique et mentale. 1 demi-heure de relaxation est égale à 2 heures de sommeil. A bientôt…
L’activité se déroule à la MCL en salle Bibliothèque
Animé par Arielle LEGRAND
Adultes / Adolescents
Mercredi : 10h / 11h puis 19h / 20h
302 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]