Éveil Corporel L’éveil du corps, c’est un moment pour écouter et sentir comment nous sommes, pour se connecter avec les parties de notre corps qui nous aident à améliorer la qualité de notre mouvement. Réveillez votre corps, libérez votre esprit, …
Tango “Voyagez à travers l’essence du tango argentin : Explorez une danse envoûtante qui raconte une histoire unique.” Argentins, lui de Buenos Aires, elle de Salta, ils ont commencé à travailler ensemble, se formant et se faisant connaître sous le …
Danse de salon Danses Latines : Chacha, Samba, Rumba, Jive, Pasodoble Danses standards : Valse lente, Tango, Valse viennoise, Slow fox, Quickstep Danses de Bal : Danses pratiquées dans les bals (boléro, polka, marche) Rock Salsa, Bachata Animé par Nadine …
Mime Corporel Le mime corporel permet de montrer sa pensée par l’intermédiaire du mouvement. Il cherche a reconstruire l’essence du drame, à intégrer dans le corps les principes d’une action : déséquilibre, instabilité, causalité, rythme. L’activité va donner des outils …
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, créée par un médecin dans les années 60, qui va vous aider à gérer vos émotions (stress, angoisse, culpabilité…). Le travail se fait grâce à des techniques de respiration associée à des mouvements doux, …
Pilates Pour comprendre le pilâtes, il faut connaître son histoire. Joseph Hubertus Pilates (1883/1967), né en Allemagne près de Düsseldorf, souffrant d’asthme et de rachitisme, n’a de cesse de transformer son corps afin de devenir un athlète complet. Au début …
Qi-Gong Le Qi Gong, issu de la médecine traditionnelle chinoise, est une discipline qui nous permet de faire de la prévention santé et de la stimulation du système immunitaire. Grâce à des enchaînements de mouvements, des méditations, des autos-massages, nous …
Un groupe de détente corporelle où se coordonnent étirements doux et relâchement musculaire s’ensuit une longue relaxation. C’est dans le non-jugement et au rythme de chacun que nous évoluons afin d’acquérir petit à petit un bien-être salvateur pour la …